陈芋汐家的冰箱里塞满蛋白粉，连饮料都是按毫升算的

训练馆刚结束一组跳水动作，陈芋汐拎着包往家走，脚步轻得像没沾地。她没去便利店买冰奶茶，mk体育官网也没拐进超市看新品酸奶——直接推门回家，拉开冰箱门。

里面没剩多少空隙。最上层整整齐齐码着蛋白粉罐子，银色、黑色、白色，标签朝外，连盖子拧紧的方向都一致。中间格是几瓶电解质水，瓶身贴着小标签：“晨训后300ml”“晚练前200ml”。最底下抽屉里，连水果都切好分装在透明盒里，每盒刚好150克，苹果块、蓝莓、火龙果，颜色错开摆得像调色盘。

她伸手拿了一瓶标着“18:00”的饮料，拧开喝了一口，又放回去——不多不少，就那一口。旁边站着的助理忍不住笑：“你这哪是喝水，跟做实验似的。”陈芋汐没抬头，只轻轻“嗯”了一声，顺手把冰箱门关严实了，咔哒一声，像是给某种节奏按下了暂停键。

其实她不是不能喝可乐。去年比赛间隙，队友偷偷塞给她一听，她盯着拉环看了三秒，最后还是放回去了。“喝一口就得算热量，算完还得加练，麻烦。”她说这话时语气平淡，像在说今天天气不错。

家里人早习惯了。妈妈做饭会单独留一份少油少盐的，爸爸买零食绕开膨化区，连来访的朋友都知道——别带奶茶来，她不会喝，但会礼貌地收下，然后默默放进冰箱最角落，直到过期。

有人问她累不累，她说不累，“习惯了”。可那冰箱里的秩序感，分明透着一股绷紧的弦。蛋白粉罐子堆得太高，偶尔会倒，但她每次都会重新摆正，一罐一罐对齐边缘，仿佛只要冰箱里的世界不乱，跳台上的翻腾就能稳稳落水。

晚上十点，她发了条动态，配图是窗边一杯温水，底下一行小字：“今日摄入：达标。”没人评论饮料的事，但懂的人都知道——那杯水旁边，其实还有一支没拍进去的量杯，刻度停在250ml。